Únor 2012

27.2.2012

27. února 2012 v 19:30 | katherine-harris |  Jídelníčky
27.2.2012

Thinspo - Izabel Goulart

27. února 2012 v 17:40 | katherine-harris |  Thinspiration
Už dlouho tu nepřibylo žádné thinspiration, tak to dnes chci napravit :) Dny jsou čím dál hezčí, jaro za dveřmi a léto na cestě, tak jsem se rozhodla pro "plovky" :D

Izabel Goulart for Sports Illustrated´s Swimsuit Issue:

26.2.2012

26. února 2012 v 17:52 | katherine-harris |  Jídelníčky
26.2.2012

8.týden, 19.2.-25.2.2012

26. února 2012 v 13:26 | katherine-harris |  O mě
bilance:

25.2.2012

26. února 2012 v 13:04 | katherine-harris |  Jídelníčky
tak váha dnes ráno: 84,5kg - vrátila se zpět, další vážení až za týden, snad bude aspoň půlkilo dole :)

jídelníček sobotní:

byl to teda skoropůst, večer jsem si nakonec dala do hrnku trochu zeleninového vývaru (tak ty 2-3dcl), ale jen voda, takže někdo by řekl půst, někdo ne :) dneska se už ale asi zase najím :D pouklízela jsem celý byt, vyprala prádlo a cítím, že tak ve 2 až ve 3 dostanu hlad :D :D

pěknou neděli holky :-*
K.

24.2.2012 - prasojídelníček

25. února 2012 v 9:17 | katherine-harris |  Jídelníčky
Holky, protože mi na vás záleží, nedokážu vám lhát, včera jsem to totááálně pohnojila.. taky se to odrazilo na dnešní váze, kde bylo o 0,2kg více, takže ráno jsem měla 84,7kg.. napíšu vám co jsem včera snědla, protože je to fér.. ale poprosím vás - žádné komentáře typu: to je nezdravé, je toho hodně, je toho tak akorát, atd, tohle všecko já vím, a proto taky vím že takhle to nejde.. nicméně, byl to úlet.. a když to srovnám, tak od začátku roku jsem těch úletů zase tolik neměla.. takže to neberu jako nějaké mega selhání diety.. prostě jsem ujela.. bylo to moc sacharidů, navíc v naprosto blbé časy a hlavně totální sračky, plné Éček.. nezdravé.. no, tady to je:

* a ještě jednou 23.2.2012 *

24. února 2012 v 5:30 | katherine-harris |  Jídelníčky
holky, tak nakonec úplná hladovka nebyla, měla jsem večer jablko a Lukášek mi udělal do misky nudlovou polívku (čínskou) :D zdravýho teda nic moc, ale kalorií to bylo málo :) hlavně mám lepší pocit, když sním večer aspoň něco, protože je pak menší šance, že se druhý den přežeru :D Za chvilku jdu na angličtinu :) A za chvilku vstává i Versulka :)) Dobré ráno kočky :-*

total: 237kcal/992kJ

jo a dnešní ranní váha: 84,5 kg

23.2.2012

23. února 2012 v 19:31 | katherine-harris |  O mě
Tak jsem se dnes nakonec ulila ze školy uplně :D :D a dnes opět půst.. teda až na 3 žvýkačky.. :) ranní váha byla 84,8, uvidíme co mi váha poví zítra ráno :) Teď jdu do vany, pak se kouknem s Lukáškem asi na nějaký filmek a brzy do postele, protože ráno vstávám zase v 5:00 :) Mějte se pěkně, zlatíčka :-*

22.2.2012

23. února 2012 v 9:18 | katherine-harris |  Jídelníčky
Ahojte :)
Včera jsem měla hodně náročný den ve škole, vkuse 10 hodin výuky, hodně psaní, a poslední 4 hoďky náročné na mozek :D Večer pro mě přišel přítel ke škole, tak to bylo bezva, to už se dlouho nestalo :))

7.týden, 12.2.-18.2.2012

22. února 2012 v 5:16 | katherine-harris |  O mě
bilance:

21.2.2012

22. února 2012 v 5:15 | katherine-harris |  O mě
Ahoj holky :)
Tak už je mi trochu líp - no, teda o dost líp :) Byla jsem fakt dost nemocná.. Včera jsem byla normálně ve škole - nemůžu si dovolit být doma teď ze startu, to už bych to pak asi nedohnala.. Včera (21.2.) jsem nejedla nic. A dneska ráno byla váha 85,7.. takže neklesla od minulého vážení (což jsem nepředpokládala, čekala jsem že bude tak 87), ale naštěstí ani nepovyrostla, takže se držím.. najíždím na redukční režim :)

15.2.2012

16. února 2012 v 5:35 | katherine-harris |  Jídelníčky
15.2.2012

6.týden, 5.2.-11.2.2012

15. února 2012 v 5:51 | katherine-harris |  O mě
bilance

14.2.2012

14. února 2012 v 20:28 | katherine-harris |  Jídelníčky
dneska jen v krátkosti, jsem mrtvá, přišla jsem teprve před necelou hodinkou ze školy:

oběd: grep
teďka večer: 300ml čistého hovězího vývaru

mrtvá, jdu spat, v 5 vstávám :))) doubrrooooou :-*

13.2.2012-jídelníček

13. února 2012 v 18:13 | katherine-harris |  Jídelníčky

dopoledne: 2 jablka, velká sklenice džusu
oběd: dušená rýže, houby, plátek hovězího
večer: jablko

13.2.2012

13. února 2012 v 8:01 | katherine-harris |  O mě
Ahoj zlatíčka!

Moc se omlouvám za nepřítomnost. Byla jsem od středy u našich. Ale opět ode dneška začínám dodržovat "psací režim" - za tu dobu u našich jsem jedla .. no, ne zrovna jako prasátko, samé zdravší věci, ale bohužel o dost větší porce než jsem zvyklá a taky častější jídlo.. Byla jsem taky opět na plazmě. Váhu - nevím. Doma na bytě mi dochází baterka a číslo je pokaždé jiné (i rozdíl 6ti kg, takže fakt nevím:D), novou baterku jsem si koupila, ale zaboha nemužu přijít na to, jak ji vyměnit :D musím počkat až vstane chlap :D Subjektivně ale doufám, že to číslo se enormně nijak nezvýšilo, ale je mi taky jasné, že se asi ani nesnížilo.. navíc to mám v nejbližší době dostat, takže asi tak.. :)

Nicméně, jsem tu :) Jo a dneska bych chtěla, aby to bylo takový odlehčenější a čistící :)

8.2.2012

9. února 2012 v 9:07 | katherine-harris |  Jídelníčky
8.2.2012

Můj prima rozvrh :)

8. února 2012 v 9:46 | katherine-harris |  O mě
Tak už mám komplet vyřešený věci do školy (teda až na ten dluh v knihovně, kterej asi nikdy nezaplatím, bo nevím kolik to dělá a mám strach se jít i zeptat :D) - vyjednala jsem konečně opravu záznamu známky

7.2.2012

7. února 2012 v 19:16 | katherine-harris |  Jídelníčky
7.2.2012

běžné úterý :)

7. února 2012 v 8:31 | katherine-harris |  O mě
Pěkné ráno přeji :) Dneska jsem se rozhodla, že skoncuju s tím flákáním a poleháváním o volnu. Mám poslední týden "prázdniny", tak je chci využít trochu aktivněji a zvyknout si trochu na přísnější režim. Jinak bych se z toho asi příští týden zbláznila. Dnes jsem vstávala právě proto už o sedmi. Na 10tou jedu do školy, pořešit pár věcí. Pak si chci skočit do obchodu koupit nějakou zeleninku, protože doma mám už jen 1 bílý jogurt a bojím se, že to mi do pátku nevystačí :D I když... nééé :D žádný hlouposti :)