Září 2011

7.den, čtvrtek 29.09.2011

30. září 2011 v 8:14 | katherine-harris |  Jídelníčky
7.den, čtvrtek

6.den, středa 28.09.2011

28. září 2011 v 17:50 | katherine-harris |  Jídelníčky
6.den, středa 28.09.2011

5.den úterý 27.09.2011

28. září 2011 v 9:57 | katherine-harris |  Jídelníčky
5. den, úterý 27.09.2011

den 1. pátek 23.09.2011 - den 4. pondělí 26.09.2011

27. září 2011 v 8:14 | katherine-harris |  Jídelníčky
Ahoj holky, nějak teď moc nestíhám přidávat každej den, ani moc komentovat články, ale čtu každej den poctivě ;) rozepsala jsem vám svůj jídelák za pátek až pondělí a ocenila bych nějakou konstruktivní kritiku.. není to žádnej luxus, ale napsala jsem jak se skutečně stravuju.. snad mi pomůžete zjistit kde dělám chybu (jde jen o jídlo, vím že mou největší chybou je málo pohybu)

díky

čtvrtek + jídelníček 22.09.2011

23. září 2011 v 9:40 | katherine-harris |  O mě
Ahojte holky!


pátek 23.9.2011

23. září 2011 v 9:19 | katherine-harris |  O mě
Přeju krásné páteční dopoledne, dámy :)

Co se u vás děje nového? Já jsem zase ve svém oblíbeném stereotypu, resp. snažím se do něj dostat.

pondělí + jídelníček 19.9.2011

19. září 2011 v 7:55 | katherine-harris |  O mě
Dobré ráno :)

Dnes mi začíná škola, juchááá :D popila jsem kafíčko, vodu i čaj, zblajzla 1 jablečný octík, zajedla to jedním jablečným štrůdlíkem, namalovala si na gesicht obličej a za chvilku vyražíme. Dnes to bude jen tak light, mám od 9 do 13, takže pohoda. Pak skočím s drahým na oběd do menzy. Odpoledne se ještě ozvu a doplním jídelníček, kočky :-*

jídelníček 17.9.2011

18. září 2011 v 8:48 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně: kousek okurky (tak 120g)
svačina: káva, čaj
oběd: 100g květák (syrový), vaječná omeleta ze 3 vajec
svačina: mojito :D
večeře: kousek kuřecího masa (50g)

pááárty se velice povedla, ale teď jdu ještě spát, bo mi není nejlíp :D

víkend v Brně bez mého muže

17. září 2011 v 9:53 | katherine-harris |  O mě
Zdravím a přeju krásné sobotní dopoledne!

Možná podle názvu článku by si jeden/jedna pomyslel/a, že jde o postesknutí si. Není tomu tak.

12.9.2011

13. září 2011 v 9:05 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně:50g chleba, 20g eidam, kousek tvarůžků930kj/222kcal
svačina:broskev180kj/43kcal
oběd:čočková polévka, rýže s fazolemi a chilli1342kj/321kcal
svačina:cottage630kj/151kcal
večeře:nudlová polévka1110kj/265kcal

celkem: 4192kJ/1002kcal

11.9.2011

12. září 2011 v 7:30 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně: 30g chleba, 20g plátek sýra (45%, uzený), 120g okurek, 30g bílá paprika
svačina: 1/4 mrkve, 2 knackerbroty, 1lžič.hořčice
oběd: čočková polévka (1/2 šálku = cca 70g), 240g fazolových lusků, 120g pangasiuse (pečený v troubě na sucho)
svačina: 2 bombony z bombošky, kousek buchty
večeře: kousek (asi 50g) gril.masa, později 1 chléb s 20g tvarůžků

celkem: 4388kJ/1025kcal

10.9.2011

11. září 2011 v 13:40 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně:33g chleba, 26g šunka, 16g niva, 170g okurek, káva, čaj822kJ/208kcal
svačina:1 malý svatební koláček?
oběd:kuřecí vývar bez nudlí, kuřecí roláda plněná zeleninou, 1 brambor?
svačina:hrst hroznového vína, pár malin?
večeře:kus masa z grilu, 1/4 krajíce chleba, kupa zeleniny?

vím, není to žádná sláva /jako vždy/, ale měli jsme tu mamčenu oslavu.. takže na to, že na stole bylo plno chipsů, tyčinek, ořechů, křupek, crackerů, keksů, sušenek, koláčů, buchet, chlebíčků, jednohubek a podobných sračiček, tak jsem dopadla podle mého velmi dobře :) ale nemám páru kalorické hodnoty, protože to množství se nedalo moc odhadnout.. :)

a měla jsem taky nějaký ten alkohol, asi 3 dcl vína (ve vinném střiku) a 2 piva (celkem 0,8l) :-/ celkem kalorická bomba, ale nepijte na oslavě.. aspoň jsem nepila panáky jak ostatní :D

9.9.2011

10. září 2011 v 9:07 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně:jahodový cottage, kafe 3v11120kj/268kcal
svačina:fornetti kapsa se špenátem520kj/124kcal
oběd:100g přírodního kuřecího stehenního řízku, brambory781kj/187kcal
svačina:okusovala jsem kabanos při dělání pomazánky (25g asi)308kj/74kcal
večeře:3dcl vína660kcal/158kcal

odpoledne trochu hektické, jsem u našich, pomáhám mamce s vařením a pečením a smažením na oslavu narozenin.. takže jsem neměla ani hlad když jsem celý den viděla to jídlo :D večeře už nebyla, věděla jsem že si dám s mamkou víno, tak jsem nechtěla ještě přidávat zbytečný kalorie.. ale je to špatnej jídelák, měla být zelenina a nějakej tvaroh odpoledne aspoň..

3389kj/810kcal

8.9.2011

9. září 2011 v 8:11 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně:kafe 3v1, banánový pribinák (2/3)1112kj/268kcal
svačinahroznové víno578kj/138kcal
oběd:kuřecí maso, tatarka, trocha rýže, trocha brambor1817kj/434kcal
svačina:cottage630kj/151kcal
večeře:clz chléb s šunkou a vejce1268kj/303kcal

celkem:5413kJ/1294kcal .... trochu víc přešvihlé.. myslím si že kdybych odolala té rýži k obědu, nedala si to slazené kafe (nechápu proč jsem ho vůbec začla pít), místo pribináku jogurt a na večeři vynechala ten chleba a dala si jen šunku a vejce, tak je to parádní... ale zas na druhou stranu.. po delší době jídelák, za který bych si vyloženě nenaliskala..

další starosti..

8. září 2011 v 9:00 | katherine-harris |  O mě
omlouvám se za lehce depresivní článek v již tak dosti pochmurném počasí..

ale lidi jsou strašný mrchy.. naše bývalá pronajímatelka se rozhodla že nám nevrátí vratnou kauci.. prostě nevrátí, důvod k tomu nemá, ale ty prachy nám prostě nedá.. a já si těch skoro 6 tisíc z prstu nevycucám, vůbec nevím, jak zaplatím teďkom dva nájmy.. na jeden mi otec pošle, a ten druhý, no to je ještě záhada :( jsme v prčicích.. toto jen tak nezalepíme.. další díra v rozpočtu.. achich ach.. :( doufám že se po mém nasraném e-mailu ještě baba umoudří.. ale nemá smysl ji ani žalovat.. soudní výlohy by mě stály strašný prachy (který nemám), navíc je to právnička.. takže i když se chová protiprávně, tak by to určitě vyhrála :( co mám dělat? :(

Krásné ráno se záclonami

7. září 2011 v 6:58 | katherine-harris |  O mě
Krásné ráno přeju!

Dnes jsem si přivstala - vzbudil mě kolem 5té hodiny přítel, když se vracel z práce. Pak už se mi nějak nepodařilo zalomit. Ale nevadí. Cítím se bezvadně. Asi je to tím, že se nám to tady na bytečku už pěkně rýsuje! Včera mi truhláři dovezli židle a jídelní stůl, umyla jsem okna a obložení v kuchyni, pověsili jsme s drahým záclony, spolubydla umyl koupelnu, všude jsem vytřela a máme hotové i prahy :) Vypadá to tu teď o moc útulněji a začínám se tu cítit jako doma. Taky jsem měla asi hodinový telefonát s tátou, snažili jsme se sjednotit myšlenky ohledně nábytku do ložnice. Skříň tam sice mám, ale tu nechci. Nevadí mi, že je stará, spíš to, že tam nejsou žádné police. Jen šatní tyčka. Nic se mi tam nevleze. Takže táta mi bude dělat šatní skříň, psací stůl, závěsnou skříňku nad stůl a polici nad postel. Později ještě jednu komodu do kuchyně a police do koupelny. Je prima mít taťku truhláře :) Moc se těším až to bude celé hotové!

Teď jsem si zalila kafíčko a zelený čaj. Dám si do něj lžičku medu :) pěknou středu kočky :-*

návrh mého nového režimu :) co vy na to?

5. září 2011 v 8:38 | katherine-harris |  O mě
ahojte holky :) tak dneska doufám řemeslníci doklepnou poslední úpravy :) ještě musím taťkovi poslat nákres s nábytkem do ložnice, aby mi ho mohl co nejdříve vyrobit :) Myslím si, že jakmile dnes přibudou ty žaluzky a navěsím záclony, že tu bude ihned útulněji :)
Přemýšlela jsem nad nějakým režimem. Už mám konečně rozvrh, tak se můžu podle toho i zařídit.
tak co? jaká další aktivita vás napadá? :)

tak trošku dřina, tak trošku relax

4. září 2011 v 11:38 | katherine-harris |  O mě
Pěknou neděli přeju :)

Tak jsme přestěhovaní. Máme tu sice ještě bojové podmínky (a dlouho ještě asi budeme), ale to nejhlavnější už je hotové. Zítra mě čeká banda řemeslníků, kteří budou dělat žaluzie, dovezou stůl (?) snad, udělají prahy atd. Pak už budu mít klid na to všude povytírat a navěsit záclony :) akorát mě mrzí, že mi ten můj nepomáhá. Tak nějak jsem čekala že mi bude větší oporou, ale všechny práce, všechno vyřizování, všechen úklid, všechny opravy a tahání věcí dělám sama. Vím, že chodí do práce a já teď nemám na práci nic než tento byt, ale stejně.. Třeba včera jsem ho požádala (5x) aby dal jednu těžkou krabici nahoru na skříň, protože zaprvé je moc těžká a za druhé tam nedosáhnu (nemám tu ještě žebřík ani židle). Vždycky řekl "jo, jasný, vydrž" a nic. Stihl si do 3 hodin odpoledne pospat, pak si zahrát hru, zkouknout dva filmy, najíst se a večer když odcházel do práce, a požádala jsem ho popáté, řekl že nestíhá. Tak jsem ji tam musela nasoukat sama. Prostě chtěla jsem po něm 1 věc a nebyl schopný za celý den lenošení ji udělat. Nehledě na to že teď má u mě jeden ooooobroooovitááánskýýý vroubek za něco, co provedl ve čtvrtek a čím nám přidělal velikánské problémy. Mohla jsem od něj i odejít. A já mu dala další šanci! A on nemá ani snahu si to nějak vyžehlit?! To je to až takový sobec? To se mi po třech letecvh nechce moc věřit a budu doufat že je to jen vším tím stresem :)
No s váhou se to má tak, že je všechno úplně špatně. Mám to dostat (už asi 10dní zpoždění) a jsem nafouklá jak balon, není moc peněz na jídlo, takže jím tak jednou denně a samé sračky. Navíc jsem dost vystresovaná celou tou naší situací a nevím jakto, prostě přibírám :-/ takže dnešní váha nechutných 89kg. No, takhle to opravdu dál nejde. Přitom makám denně několik hodin jako šroubek.
Tak děvenky, v mnoha řádcích shrnuto to nejpodstatnější, já jdu ignorovat že můj partner hraje pc hru a jdu uklidit komoru :) :-*
miluju vás
K.