Červen 2010

váha a cíle

30. června 2010 v 20:05 | katherine-harris |  O mě
váha se trošku hnula ...

ST 30.6.2010 - fotojídelníček

30. června 2010 v 19:39 | katherine-harris |  Jídelníčky
ST 30.6.2010 - fotojídelníček

Emma Watson - thinspo

30. června 2010 v 10:02 | katherine-harris |  Thinspiration
Emma je teď u mě asi nejoblíbenější thinska :) není to žádná vychrtlina, je štíhlá, vysportovaná a navíc strašně kráásná :) pod perexem fotečky ....

Emma Watson

30. června 2010 v 9:55 | katherine-harris |  Známí lidé
Emma Charlotte Duerre se narodila rodičům Jacqueline a Chrisovi (oba právníci) v Paříži 15. dubna 1990. Když jí bylo pět let, rodiče se rozvedli a Emma se i se svým mladším bratrem Alexem (nar. 1993) přestěhovala do Oxfordshire, kde žijí s jejich matkou. Emma má tři nevlastní sourozence - od rozvodu dodnes žije Emmin otec s ženou, se kterou má tři děti - dvojčata dcery Ninu a Lucy (nar. 17.9.2004) a syna Tobyho (nar.2003). Jelikož Emma do pěti let vyrůstala ve Francii, tak kromě angličtiny mluví plynně francouzsky.

ÚT 29.6.2010

29. června 2010 v 20:40 | katherine-harris |  Jídelníčky
ÚT 29.6.2010

Zrušeny 2 rubriky

29. června 2010 v 9:24 | katherine-harris |  O mě
zdravím, dnes jsem zrušila 2 rubriky

PO 28.6.2010

28. června 2010 v 7:43 | katherine-harris |  Jídelníčky
hurá, tak jsem se toho pondělka dočkala :) dnešní plán je zde, večer hodím skutečnost jak to dopadlo ...


konečně končí víkend!!!

27. června 2010 v 20:27 | katherine-harris |  O mě
asi už mi vážně hrabe...kdekdo je rád, že je pátek a má klídek, kdežto já z těch víkendů asi brzo zešílím :( všichni doma, všude žrádla :-/ chjo, už chci prac.týden a dělat si to zas po svým...navíc je o víkendu plno práce kolem baráku (dnes posekaná polovina zahrady..fůů), že ani na cvičení není čas...

Nové fórum na blogu

24. června 2010 v 20:54 | katherine-harris |  O mě
ahoj věrné :) umístila jsem na blog fórko, kde můžem probírat vše možné i nemožné :)

ČT - 24.6.2010

24. června 2010 v 17:55 | katherine-harris |  Jídelníčky
štvrtok - jídeláák muheeeheee

Středeční, 23.6.2010

24. června 2010 v 9:44 | katherine-harris |  Jídelníčky
jídelníček za středu...

aktuální rozpoložení mysli

23. června 2010 v 12:05 | katherine-harris |  O mě
Moje milé, věrné i nevěrné, kamarádky, přítelkyně, známé, nebo jen náhodně přihlížející...

ÚTERÝ (22.6.)

23. června 2010 v 7:36 | katherine-harris |  Jídelníčky
outerek

RAINBOW diet (dieta podle duhy)

21. června 2010 v 22:11 | katherine-harris |  Diety, zdravé papání
Rainbow diet je velmi originální a nebude vás nudit. Stěžejní je myšlenka barevné tématiky jednotlivých dní v týdnu. Nutričně je zcela nevhodná (asi jako většina diet, heh :D ) ale jistě vás neomrzí :)

2-4-6-8 dieta

21. června 2010 v 21:50 | katherine-harris |  Diety, zdravé papání
dieta je na stejném principu jako "ABC dieta"

ABC dieta ("ana boot camp")

21. června 2010 v 21:46 | katherine-harris |  Diety, zdravé papání
tato dieta zahrnuje maximální povolené kalorické "limity", trvá 50 dní a můžete sníst prakticky cokoli, co se vleze do limitu - je poměrně drastická, ale výsledky jsou prý skvělé :)

jídelák za PO 21.6.2010

21. června 2010 v 19:10 | katherine-harris |  Jídelníčky
pondělííí, huhůůů :-/

jídelníček sobota a neděle

21. června 2010 v 12:06 | katherine-harris |  Jídelníčky
tak děvčata, souhrný jídelňák za dva dny

18.6.2010 - pááátek

18. června 2010 v 22:55 | katherine-harris |  Jídelníčky
snídaně: = 529kJ/128kcal
5 pidi jahod (66kJ/16kcal), 1 menší broskev (90kJ/22kcal), 3 snítky salátu (asi římský, né víc než do půl hrsti) (16kJ/4kcal), kafíííno(0kJ/0kcal), mrkvová šťáva na půl s vodou(357kJ/86kcal), ovočaj(0kJ/0kcal)
svačina: = 1485kJ/280kcal
nízkotučný meruňkový kefír (0,5%tuku) (1485kJ/280kcal), 1l vody (za celé dopoledne)
oběd: = 1023kJ/245kcal
2knedlíky (houskové) (607kJ/145kcal), trocha "svíčkové" (jen ze zeleniny)(416kJ/100kcal), 0,5l vody, káva
svačina: = 550kJ/132kcal
meloun - 500g (550kJ/132kcal)
večeře: = ??
salát (rukola, olivy, rajčata, sezamové semínko)

hurááááá

18. června 2010 v 8:04 | katherine-harris |  O mě
hurá, tak už mám konečně po zkouškách :)