Shmaky (Šmakoun)

24. června 2009 v 21:01 | Katherine-Harris |  Diety, zdravé papání
Tohle papáníčko jsem objevila poměrně nedávno, asi tak půl roku zpátky.
Jde o potravinu s vysokým obsahem bílkoviny a téměř žádnými tuky! ;-)

Je tvořen z 94% vaječným bílkem.
Nutriční hodnoty - Shmaky originál (na 100g):
  • Energetická hodnota: 210,6 kJ / 50,14 kCal
  • Bílkoviny: 11,75 g
  • Sacharidy: 0,29 g
  • Tuky: 0,16 g
  • Vláknina: 0,62 g
  • Sůl: 0,87g
Dá se připravit na spoust
u různých způsobů, buďto do salátů za studena, nebo jej můžete tepelně upravit, např. jako čínu :)

Vyrábí se i v dalších variantách jako třeba párky, sekaná, ale na to jsem neměla odvahu :-D

Kdo nezkusil, určitě zkuste, na to jak je to málo kalorické, je to dobré.

Nějaké recepty jsou na stránkách shmaky.cz, nebo mlžete popustit uzdu vlastní fantazii a chuti.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama