25.6.2009 - čtvrtek

25. června 2009 v 21:30 | Katherine-Harris |  Jídelníčky
no, dneska ...:(

snídaně:
  • půl kelímku cottage (75g) - 290,5 kJ
  • 1 rajče (100g) - 94 kJ
  • mátový čaj (2 kJ), voda s citronem
svačina:
  • 200ml acidofilního mléka (340 kJ)
oběd:
  • tuňákový salát (40g tuňák, 120g ledový salát, 1/2 rajče, kukuřice, olivy, sůl, 1 vejce) (2300kJ)
svačina:
  • 75g cottage - 290,5 kJ
večeře:
  • 2 krajíce chleba, pomazánkové máslo, tvrdý sýr (celkem 2000 kJ) =(

tekutiny: 1,5l Toma natura svěží - pomeranč (15kJ)
celkem: 5316 kJ
hrůza =( sem to fakt přehnala s tou večeří...i obědem ... =(
nesnáším se =(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lola lola | Web | 26. června 2009 v 0:12 | Reagovat

nepridas sa k nasmu vikendovemu detoxu? trva 3 dni. piatok, sobota a nedel. viac info na mojom blogu. rada ta tam uvidim

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama